Pour commencer cet article, laissez-moi vous rapporter une histoire:

Sophie a toujours été la première à se mettre au premier rang lorsqu’elle se trouvait être dans sa classe, dans une assemblée ou à la chorale de l’école.
La raison? Eh bien, elle était la plus petite de sa classe et de la chorale.

Sophie a toujours été attristé par le fait qu’elle était plus petite que la moyenne et que les autres étaient toutes et tous plus grands qu’elle.
Peu à peu ce sentiment et cette pensée sont devenus omniprésents.
Elle pensait tellement à ce problème, qu’elle en a négligé ses points positifs, ce qui peu à peu s’est révélé désastreux pour son estime d’elle-même, sa confiance en elle et sa santé.

Elle avait oublié qu’elle avait une excellente maîtrise des langues, qu’elle avait un excellent quotient intellectuel et qu’elle était une personne précieuse.
Mais elle avait oublié tout cela et regrettait juste d’être petite.

Finalement, ses parents l’ont amené consulté un psychologue pour enfants.
Elle a été aidé par le psychologue à retrouver son estime d’elle-même et, lentement, elle l’a retrouvée. Sa confiance en elle a été retrouvé tout autant, et elle a grandi comme une adulte confiante, réussie et gracieuse.

Si vous êtes en train de faire face à cette faille gênante dans l’armure de personnalité de votre enfant, voici ce que vous pouvez faire pour aider votre enfant à gérer sa faible estime de lui-même et éventuellement l’augmenter de manière significative.

 

Comment améliorer l’auto-estime de l’enfant?

 

Affirmations positives.
La participation des parents dans le processus d’accroissement de l’estime de soi d’un enfant est extrêmement cruciale et irremplaçable.
La chose fondamentale est que si l’enfant a des affirmations comme «je suis inutile», «je suis stupide», «personne ne m’aime» et ainsi de suite, alors ces choses devraient être progressivement «supprimées» de l’esprit de l’enfant.
Concentrez-vous sur les bons points de votre enfant en lui faisant face (tête-à-tête) et inspirez un sens de la positivité par rapport à lui-même.
Et surtout, sachez que l’estime de soi et la confiance en soi vont de pair. Il est très difficile de les séparer! Donc, si vous vous assurez que l’un a été
développé chez votre enfant ou vos enfants, l’autre sera automatiquement développé.

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Ecoutez vos mots.
Les enfants prennent très au sérieux ce que leurs parents disent et sont très sensibles à l’égard de cela.
Rien qu’un seul mot sévère qui pourrait être sans conséquence pour les adultes, peut les blesser.
Louez-les pour un travail accompli et surtout l’effort qu’ils ont mis.
L’action devrait être plus complimentée, félicitée ou louée que le résultat en lui-même.
Donnez toujours une rétroaction précise et positive sur les activités de vos enfants.
Il faut toujours pousser et encourager l’enfant à faire le bon choix, chaque fois qu’il hésite.

 

Modèle de rôle positif.
Les enfants ont tendance à imiter leurs aînés et leurs parents le plus possible.
À ce titre, les parents doivent être positifs envers eux-mêmes et sur leurs capacités d’abord.
Si les parents sont plus confiants ou souffrent d’une faible estime, les enfants seront le plus souvent, comme ça.
Nourrissez votre propre estime de soi et ayez des attentes réalistes quant à vous et soyez un «idéal» pour votre enfant.

 

Spontanéité et affection.
Présentez un compliment ici et là, un câlin spontané qui dit à votre enfant que vous êtes fier de lui, peut faire un très long chemin pour
vous assurer que votre enfant ne souffre pas d’une faible estime de lui.
Mais il ne faut pas l’exagérer car il doit venir du fond de votre cœur.
Les enfants peuvent détecter là où l’affection est artificielle ou sincère.

 

Impliquez des enfants dans des expériences constructives.
Allez sur des activités qui inculquent un sens de la coopération plutôt que de la concurrence.
Pour illustrer, les programmes de mentorat où les enfants plus âgés guident et aident les plus jeunes à apprendre à lire, ou quelque chose d’autre, est formidable pour améliorer l’estime de soi de votre enfant.

Maintenant, ceci n’était que quelques brèves indications sur la façon d’accroître l’estime de soi de votre enfant.
Si vous connaissez certains adultes ou certains de vos amis qui sont faibles en estime d’eux-mêmes et en confiance en eux-mêmes, voici comment améliorer l’estime de soi et la confiance en soi.

visages Comment Augmenter l'Estime de Soi?

Comment améliorer l’estime de soi et la confiance en soi?

Aidez-vous
En fait, c’est ce que vous pouvez faire de mieux en ce qui concerne l’augmentation de l’estime de soi.
Chaque jour, devant le miroir de votre salle de bains, récitez quelques affirmations d’estime de soi et rappelez-vous à quel point vous êtes
généreux.
Ceci pourrait mettre en évidence vos points forts.

 

Ne dites rien
Chaque fois que vous avez des pensées qui tendent vers quelque chose comme «je ne sais plus», je ne peux pas le faire », arrêtez-vous de suite.
Transformez ce négatif dans une énergie positive et allez-y de bon cœur.

 

Faites attention à votre langage.
Êtes-vous toujours en train de vous injurier, de vous invectiver, de vous maltraiter?
Faites-vous référence à vous-même en vous parlant de manière désobligeante ou négative?
Ne vous sermonnez jamais et ne gardez pas vos erreurs trop longtemps dans votre esprit.
Bien sûr, vous devez apprendre de vos erreurs, mais restez-en là. Ne vous flagellez pas verbalement.

 

Risquez-le
Prenez autant de risques que vous le pouvez dans la mesure de vos capacités. Déployez vos ailes et essayez d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

 

Œil pour œil
Non, cela ne signifie pas que vous devez frappez une personne en retour, après avoir été frappé.
Ce que je veux dire, c’est dans le cas où vous rencontrez de nouvelles personnes… saluez-les avec un grand sourire et regardez-les dans les yeux.
Soyez certain que vous serez accueilli par cette personne avec le même -voire même plus significatif- respect.

 

Prenez un compliment
Si l’on vous fait un compliment, acceptez-le gracieusement avant de le négliger immédiatement.
Il peut faire des miracles pour votre estime de soi et votre confiance.

Voilà, l’article touche à sa fin.

Il s’agissait de savoir comment augmenter votre confiance en vous et développer une personnalité impressionnante.
Si vous avez confiance en vous, vous pouvez prendre la vie par ses cornes.
Et vous seriez vraiment étonné de la façon dont votre vie pourrait changer!

Soyez le changement que vous voulez dans votre vie!

Avec toute ma gratitude.

Francis